Je conditie geeft aan hoe fit je eigenlijk bent.

Je hebt een goede basisconditie nodig om gezond te zijn en te blijven. Door een goede conditie kom je niet alleen je dag beter door maar je kunt ook meer genieten van leven.

Een goede conditie bouw je op door te werken aan je spieruithoudingsvermogen en je cardiovasculair uithoudingsvermogen. Dat maakt je fitter, daardoor heb je de hele dag meer energie.

Een goede conditie

Een goede conditie begint bij voldoende beweging en de juiste voeding. De aanpak van Juvenalis personal training is gebaseerd op de combinatie van bewegen voeding en persoonlijke coaching.

Wil jij graag een betere conditie, fitter zijn? Neem nu contact met ons op.

Zet nu de stap naar meer uithoudingsvermogen!