Wat is Personal Training bij Juvenalis?
Personal training is meer dan alleen sporten. Samen formuleren we jouw concrete doelen. Om die te realiseren is het noodzakelijk een goede balans te vinden in bewegen, voeding en ontspanning. Samenwerking van jou met ons team: voedingsconsulent, psychosociaal begeleider, personal- en medisch fitnesstrainer.
Samen gaan we op zoek. Ook kijken we naar wat belangrijk is bij gedragsverandering en waarmee je rekening moet houden voor een blijvend resultaat. Zie het als een opleiding. Een traject waarin je een uitgebalanceerde leefstijl of specifieke vaardigheden aanleert, die je een leven lang zelfstandig volhoudt.